毎日、メニューを考えるのにお困りの方、必見です!!
No.1 『低カロリー お豆腐まきまきハンバーグ』
No.2 『白菜と豚肉の酒蒸し』 
No.3 『白菜の卵とじ』 
No.4  『大根と豆腐のすき焼き風』(約10人分)
No.5 『5色きんぴら』 
No.6  『鶏肉のみぞれ煮』
No.7 『そばいなり』
No.8  『アクエリアスゼリー』
No.9 『なす揚げ浸し』
No.10  『ちくわカレー天ぷら』
No.11 『ナムル』
No.12 『きのこのみぞれあえ』
No.13 『鳥だんご鍋』
No.14 『さといものゴマあえ』
No.15 『味付け煮半熟卵』  
No.16 『天津』 
No.17 『豆腐と鶏つみれの甘酢あんかけ』
No.18 『魚のみぞれ煮』
No.19 『スイートカボチャ巾着』
No.20 『ソーメンゼリー』